Doručak koji čisti organizam i topi masne naslage
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, jer pomaže Vašem organizmu da se pokrene.
Predstavljamo Vam recept za doručak koji će Vam pomoći da očistite telo od nakupljenih toksina i ubrzate metabolizam. Sastojci povoljno deluju...
Nedeljni „blues“ ili kako otkloniti simptome teskobe kako se vikend bliži kraju
Jeste li ikada osetili tugu, teskobu ili nelagodu kako se nedelja bliži kraju? Ako jeste, niste sami. Ovaj fenomen poznat je kao "nedeljna depresija" ili "nedeljni blues", a iako ga mnogi od nas osećaju,...
Kako ostati bezbedan u toku kupovine
Od kako je uvedeno vanredno stanje, veći broj ljudi od početka epidemije svoje domove napušta samo kada treba da obnovi zalihe namirnica.
Zbog toga se nekada javlja strah, i pitanje da li možemo dobiti...
Šta su rizični mladeži – kako ih prepoznati i kada je vreme da se...
Skoro svaka odrasla osoba ima između 20 do 40 mladeža na licu i telu. Mladeži su u većini slučajeva potpuno benigni, ali neki mogu biti rizični. Godišnji pregledi – jednom do dva puta godišnje...
Više od 100 grama alkohola nedeljno opasno po zdravlje: Koliko čašica popije Srbin?
Više od 100 grama alkohola nedeljno opasno je po zdravlje, naveli su epidemiolozi i stručnjaci za javno zdravlje u studiji objavljenoj u medicinskom časopisu "Lanset".
To je deset čaša nedeljno od po 2,5 decilitra piva,...
Kako prepoznati suicidalnu osobu?
Prepoznavanje suicidalne osobe je složen i delikatan proces koji zahteva pažnju, saosećanje i razumevanje. Iako ne postoji siguran način da se identifikuje svaka osoba koja razmišlja o samoubistvu, postoje određeni znakovi i simptomi koji...
Prezaštićujuće roditeljstvo
Ko su prezaštićujući roditelji?
Najbitniji odnos u životu svakog deteta je odnos sa svojim roditeljima, odnos koji obezbeđuje fizički i psihološki opstanak, razvija osećaj povezanosti, sigurnosti i vlastite vrednosti. Roditelji su instinktivno zaštitinički nastrojeni prema...
Ne uzimajte antibiotike na „svoju ruku“, oslabljuju imunitet, mogu da izazovu i ozbiljna oboljenja
I pre pandemije mnogi pri malim bolovima u grlu ili curenju iz nosa posežu samoinicijativno za antibioticima bez odlaska kod lekara. Pojavom pandemije ovo iracionalno ponašanje je u porastu. Osim što nećete izlečiti bolest...
Kako i kada se pravilno jede med? Drvenom kašikom nikako!
Sve vrste meda su lekovite. Razlika između jednog, drugog ili trećeg meda je samo po ukusu. A o ukusima znamo da ne treba raspravljati. Jedino je važno pravilno ih koristiti.
Pitali smo pčelara i profesionalca...
Sleep Apnea: Periodični prestanak disanja tokom noći
Sleep apnea je ozbiljna bolest, koja zahteva lečenje i promenu životnog stila, ističu stručnjaci.
Ukoliko u toku noći ne prolazite regularno kroz sve četiri faze sna u ciklusima, možete dovesti sebe u rizik od funkcionalnih...
