Ključna reč: vežbe
Dete u teretani: kada je pravo vreme da vaš mališan počne...
Fizička aktivnost i kretanje su neophodni za pravilan rast i razvoj deteta. Kao roditelji trudimo se da podstičemo svoju decu da se igraju što...
Kako uz pomoć vežbi ublažiti bol u leđima i kolenima?
Osećate li često i bolove u kičmi ili kolenima? Ukoliko je vaš odgovor da, onda ste na pravom mestu, jer ćemo vam predstaviti tri jednostavne...
Vežbanje kod kuće: Okrenite izolaciju u svoju korist
U trenucima kada većinu svog vremena provodimo kod kuće, vreme je da se posvetimo negovanju duha i tela. Vežbanjem kod kuće ispunićemo svoj dan,...
Svetski dan velnesa: Vežbajte u subotu u parku u Niškoj Banji
Svetski dan velnesa obeležava se svake druge subote u junu pod sloganom "Jedan dan ti može promeniti život“.
I ove godine"Global Wellness Day" podrazumeva besplatan...
Bez teretane: Koliko šetnje je potrebno za gubljenje kilograma?
Šetnja je jedna od najlakših i najsigurnijih vežbi do sad poznatih. Ne morate čak ni dotaći teške sprave za vežbanje u teretani, a možete izgubiti...
