Ljudi reaguju na sve promene oko sebe, pa ni vremenski uslovi nisu izuzetak. Između onik koji obožavaju sunčano vreme i ne vole kišovito vreme i onih koji vole obrnuto, nalaze se oni kojima je teško da se prilagode. Ako teško reagujete na vremenske uslove sasvim je moguće da spadate u meteoropate.
Meteoropate, za razliku od ljudi kojima određeni vremenski uslovi predstavljaju (ne)zadovoljstvo, imaju problem da se prilagode vremenskim uslovima. Razlog je što pate od meteoropatije, pa je njihov doživljaj promene vremena intenzivniji.
Meteoropatija
Svi smo nekada čuli za ovaj pojam, ali ipak ne veruju svi u postojanje ovakvog problema. Ova poteškoća sa kojom se ljudi susreću na grčkom jeziku znači patnja ili bolest zbog nebeskog fenomena. Stara Grčka je mesto gde su poteškoće zbog vremenskih uslova prvi put primećene, a danas se u svim delovima sveta mogu naći oni kojima je zbog istih teško.
Do neprilagođavanja, ili težeg prilagođavanja, vremenskim uslovima dolazi zbog promene u temperaturi, vlažnosti vazduha, vetra, UV zraka i drugih vremenskih promena. Meteoropate su osobe koje su osetljive na ove promene, a uglavnom imaju i neki zdravstveni problem kada se vreme menja.
Simptomi
Ako niste sigurni da li spadate među meteoropate, razmislite da li imate neki od simptoma pre nego što se vreme promeni. Meteoropate uglavnom ne pate u toku same promene vremena, već pre nje. Simptomi se javljaju uglavnom 48 sati pre nego što se vreme promeni i traju dan ili dva. Ovi simptomi prolaze kada se organizam navikne na nove vremenske uslove.
Najčešći simptomi sa kojima se meteoropate bore su glavobolja, vrtoglavica i razdražljivost. Kod nekih dolazi i do bolova u zglobovima, kostima, mišićima, kao i do nesanice. Osim toga, javljaju se apatija i umor, smanjena koncentracija i koordinacija.
Dešava se da kod srčanih bolesnika dolazi do bolova u grudnom košu ili do aritmija. Brojni pacijenti posle operacija ili oni koji pate od artritisa pate od meteoropatije. Naravno, i ljudi koji ne spadaju u ove kategorije, bore se sa neprijatnim osećajima koje promena vremena donosi.
Pošto se simptomi javljaju pre same promene vremena, moguće je da meteoropatama orkuženje ne veruje da njihovi problemi nastaju zbog promene vremena.
R
azlozi meteoropatije
Mada definitivni uzrok meteoropatije nije pronađen, dosta se govori o mogućim razlozima koji utiču na ovo stanje. Pre same promene vremena pritisak na barometru pada, što dovodi do pada krvnog pritiska među meteoropatama. Ove vremenske promene dovode do unutrašnjih promena i negativno stimulišu stare rane ili hronične bolesti. Pored toga, nervi u zglobovima postaju osetljiviji, a neretko se dešava da niska temperatura čini da se tečnost u zglobovima raširi, zbog čega nastaju upale i nadutost.
Rešenje
Verovatno jedna od najvažnijih stvari za meteoropate je rešenje njihovog problema. Sada kada znate nešto više o problemu sa kojim se borite, možete da se opustite i nađete rešenje. Iako se neki okreću lekovima da bi ublažili simptome, to nije idealno rešenje jer se problem samo zamaskira, ali se ne reši.
Bilo bi dobro da meteoropate obrate pažnju na vremensku prognozu i tako se unapred pripreme za eventualne promene, posebno ako imaju problema sa disadnjem.
Potrudite se da budete fizički aktivni, jer vam to može ublažiti bolove. Jednostavna šetnja biće dobar izbor. Ipak, zbegavajte da izlazite kada su vremenski uslovi zaista loši – kada je vlažnost u vazduhu previsoka ili kada je prilično maglovito.
Oni koji pate od bolova u mišićima i zglobovima mogu svoje tegobe da ublaže masažom. Povećana mobilnost zglobova može da eliminiše veliki deo bola.
Pokušajte da na prirodni način podignete pritisak, kako biste se izborili sa padom koji donose vremenske promene. Ipak, budite na oprezu ako inače patite od visokog pritiska, možda ovo nije idealno rešenje za vas. Dobro je da korigujete svoj jelovnik i izbegnete hranu koja vas nadima.
Brojni biljni čajevi imaju blagotvorno dejstvo na organizam. U najbolje spadaju kamilica i nana, a odlične su i za opuštanje. Sve meteoropate bi trebalo da imaju zalihe ovih čajeva kod kuće, kako bi se lakše izborili sa tegobama. Od velike pomoći mogu da budu i ulja, posebno ulje od lavande.Obavezno se utoplite, jer vas to može dodatno zaštititi od bolova koji su izazvani promenom temperature.
Iako mnogi ne veruju, meteoropatija zaista postoji. Otprilike je 30% onih koji spadaju u meteoropate, šo nije mali broj. Uz pravilne i preventivne mere, možete pomoći sebi i ublažiti i smanjiti simptome. Isprobajte nekoliko metoda i nađite onu koja je najbolja za vas. Iznenadićete se koliko bolje možete da se osećate.
