Kraj godine je pravo vreme za jednu retrospektivu. Tada se sumira ono najbolje i najgore iz prethodne godine, prave se planovi za sledeću, ali se razmišlja i o proslavi Nove godine.
To je, što bi mnogi rekli, najluđe veče u godini, i kao takvo zaslužuje posebnu pripremu. Ipak, nije samo Nova godina u pitanju. Kod nas je to malo komplikovanije, ali i opuštenije nego u drugim krajevima sveta, pa se nekako praznična atmosfera stvara već od Svetog Nikole. Sveti Nikola je u neku ruku priprema, uvertira za Novu godinu.
Sve se to lepo spoji u prazničnih mesec, mesec i po dana. Naravno, posle Nove godine ide Božić, a posle njega šta drugo, nego opet Nova godina, ali ona pravoslavna. To je puno praznovanja, a za sve to vreme, poprilično se pojede i popije.
Šok za organizam
Proslava Nove godine, kao i ceo taj period oko novogodišnjih praznika, mogu da predstavljaju pravi šok za organizam, što nikako ne može da bude dobro. Niko od nas ne pije i ne jede u toj količini svakodnevno. Na kraju krajeva, ni to ne bi bilo baš dobro. Ipak, u tom periodu mnogi se prejedaju, a alkohol se ispija kao voda.
Negativne posledice prejedanja i prevelike konzumacije alkohola svima su odavno poznate. Međutim, mnogi odlučuju da ih zanemare po potrebi i pod izgovorom da je to eto, samo te jedne večeri. I samo još jedne…i evo još jedne, i to je to, nećemo više.
I tako se jedno veče, koje je delovalo kao izuzetak, pretvori u pravilo. Takva navika lako se stekne, a vrlo je teško izgubiti je. Ono što je nekada bilo šok za organizam, postaće svakodnevica, a takav organizam ne može da bude zdrav, niti dugovečan.
Izvori neumerenosti
U alkoholu je lakše biti neumeren nego umeren. Sa druge strane, u društvu gde ga mnogi vide kao neizostavni deo, pa i izvor zabave, lako je primetiti kako i zašto ljudi u njemu preteruju. Hrana je samo prilog, kako bi moglo više da se popije; takoreći, sunđer.
Ipak, ima i ona druga strana medalje. To su oni ljudi koje praznici pritiskaju i koji ne osećaju euforiju u decembru. Negativne emocije nekada mogu da budu preteške, a alkohol deluje kao najbrži put do sreće, pa makar i privremene.
Neki jedu jer vezuju hranu za neke lepe uspomene. Sliku srećne porodice, koja sedi uz prazničnu trpezu, nekada je najlakše prizvati ukusom vrućeg ćevapa, a što se više ćevapa pojede, slika će duže trajati.
Dakle, izvori preterivanja svakako su raznovrsni. Za neke, to treba da pojača dobre osećaje, a za neke da udavi one loše.
Dobra vest
Ono što svakako treba sve da nas raduje je činjenica da je naše telo vrlo otporno. Ukoliko zaista ne dozvolite da vam preterivanje pređe u naviku, telo će se oporaviti vrlo brzo nakon jedne večeri preteranog uživanja.
I alkohol i hrana brzo će nestati iz organizma, a vi ćete se osećati kao da se Nova godina nije ni desila. Naravno, sve to „izađe na nos“ 1. januara, ali što bi rekli naši stari, alkohol je zabava na kredit. Usisa sreću iz narednog dana i prebaci je u današnji.
Kako bilo, poenta je uopšteno izbeći preterivanje, pogotovo u onim periodima kada se od nas očekuje da preterujemo. Zapitajte se da li ste okruženi pravim ljudima ukoliko vam je potreban alkohol da biste se zabavili, i da li se okružujete pravim ljudima ukoliko utehu morate da tražite u čaši, a ne u iskrenom razgovoru ili zagrljaju.
