Dan mentalnog zdravlja: Briga o mentalnom zdravlju nužnost savremenog doba

Dan mentalnog zdravlja
Foto: Ilustracija, Pixbay

Danas se svuda u svetu obeležava Dan mentalnog zdravlja. Njegovo obeležavanje ima za cilj da, pre svega, podstakne prihvatanje brige o mentalnom zdravlju kao nužnost savremenog doba. 

Svetski dan mentalnog zdravlja ustanovljen je 1992. godine na inicijativu Svetske Federacije za mentalno zdravlje u saradnji sa SZO i obeležava se svakog 10. oktobra. Ovogodišnji slogan je “Pokret za mentalno zdravlje: hajde da investiramo”. On u sebi sadrži jasnu poruku, jer države za unapređenje mentalnog zdravlja u proseku izdvajaju samo 2% sredstava namenjenih zdravstvu. Podatak da na svakih 40 sekundi premine jedna osoba od suicida govori da su sistemska ulaganja i sistemske promene neophodne u čitavom svetu.

Problemi sa mentalnim zdravljem su jedan od rastućih, ali i najpotcenjenijih problema današnjice. Iako se poslednjih godina primećuje napredak u prihvatanju ovih problema, mnnogi ljudi u Srbiji brigu o mentalnom zdravlju još uvek doživljavaju kao tabu temu. Predrasudama prema problemima, a još više ka traženju pomoći za rešavanje istih, ljudi često diskriminišu one kojima je pomoć potrebna, čak i kada su u pitanju oni sami.

Šta uopšte podrazumeva briga o mentalnom zdravlju?

Briga o mentalnom zdravlju podrazumeva zainteresovanost za sopstveni rast i razvoj, za unapređenje svog psihičkog funkcionisanja. Uključuje i emocionalno opismenjavanje, ostvarivanje kvalitetnih partnerskih i međuljudskih odnosa, razvijanje svoje autentičnosti, spontanosti i kreativnosti. Međutim, u borbi sa mentalnim problemima, ono što bi trebalo da uradimo, nije ono što i možemo. 

Ukoliko vam je za brigu o mentalnom blagostanju potrebna pomoć, potražite je. Ako vam je, pak, neka osoba potraži, dajte sve od sebe da budete tu za nju. 

An Mari Ćurčić, čija je ćerka preminula od suicida, svu svoju bol je preusmerila na to da pomogne drugima u borbi sa problemima mentalnog zdravlja. Tako je i nastala grupa Za Tebe #VAZNO JE, koja članovima pruža mogućnost da potraže pomoć kad god im je potrebna. Grupa omogućava anonimno objavljivanje, što može da bude dobra osnova za početni korak u borbi sa mentalnim problemima.

U Nišu će se povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja održati tribina “7 meseci pandemije, kako ste?” u organizaciji centra “Srce” iz Novog Sada i Džedajskog Pokreta iz Niša.

U suočavanju sa mentalnim problemima nikada nismo sami. I zato RASTIMO ZAJEDNO!

Autor: Mihajlo Cakić

Global digital clinic