U Sportskom centru „Čair“ počele su besplatne fitnes aktivnosti namenjene najstarijim sugrađanima za koje, kako kažu iz SC „Čair“ „vlada veliko interesovanje“.
Prema rečima direktorke SC „Čair“, Branke Aranđelović, u prvoj grupi penzionera ima oko 50 učesnika, a sličan odziv očekuje se i u narednim terminima.
„Pre početka treninga, svi učesnici popunjavali su upitnike kako bi se procenila njihova fizička spremnost i prethodno iskustvo u fizičkim aktivnostima, što je omogućilo da se program prilagodi svakom pojedincu„, navode iz SC „Čair“.
Dodaju da je su saradnji sa Domom zdravlja Niš obavljena i osnovna merenja, uz poseban akcenat na bezbednost tokom vežbanja.
„Naglasili smo koliko je važno kontrolisati puls tokom treninga – on ne sme da prelazi 110 otkucaja u minuti“, istakla je direktorka Sportskog centra „Čair“.
Napominju da se program realizuje pod stručnim nadzorom, a u narednom periodu pratiće se rezultati i interesovanje kako bi se obuhvatio još veći broj korisnika.
